⇒ Pour les 6/10 ans de 14h à 17h

Le bien- être est un état de sensation agréable procuré par la satisfaction des besoins du corps et de l'esprit. Il rassemble à la fois la santé, la réussite sociale, le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi-même et les autres. Il a une fonction apaisante et "anti-stress".
Grâce à la découverte et à la pratique de différentes disciplines comme le yoga, le stretching, le taï chi, le qi gong, la respiration, la relaxation et la méditation guidée, les enfants pourront harmoniser leur corps et leur esprit, trouver l'équilibre et la pensée positive, acquérir un réel sentiment de paix, de tranquillité et de plaisir.

Contenu pédagogique :
* Sur le plan corporel
- Découvrir son corps, le percevoir et l'écouter, le ressentir
- Acquérir de la force, de la souplesse, de la mobilité et de la stabilité
- Prendre conscience de l'importance de la respiration
- Acquérir de la coordination à travers le mouvement.
* Sur le plan émotionnel
- Canaliser ses énergies pour trouver l'apaisement
- Apprendre à gérer ses émotions
- Apprendre à se relaxer pour « lâcher prise » et se détendre

* Sur le plan du développement social
- Améliorer la confiance en soi, la concentration et la prise de parole
- Construire la relation à soi et aux autres
- Développer son imaginaire.

Cet atelier se déroulera dans une ambiance bienveillante, rassurante et sécurisante où chacun pourra s'épanouir avec joie et sérénité. Une pédagogie axée sur l'expérimentation, la conscience du corps en mouvement et en équilibre avec son esprit et son environnement.
Intervenante professionnelle : Sabrina Siboni, professeur de danse et de Yoga, enseignante spécialisée de L'Education Nationale, formée à diverses techniques de pratique corporelles (yoga, tai chi, qi gong, viet vo dao, body-balance, danse méditation), anciennement rééducatrice en RASED.