C'EST NOUVEAU : Utilisez notre module interactif pour calculer la cotisation qui vous sera demandée pour l'inscription à une activité. Cliquez ici !

 

Nous contacter ou venir nous voir

Nous contacter ou venir nous voir

T.: 01 69 02 13 20
10 pl. Jacques Brel - Ris-Orangis

Le jeudi détente des étudiants

Le jeudi détente des étudiants

Détendez-vous et préparez-vous aux examens. Ateliers de sophrologie, bien-être et d'éloquence.
Le jeudi studieux des étudiants

Le jeudi studieux des étudiants

Co-working le jeudi de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h30. Réservez votre créneau !
 

Sophrologie

affiche_stage__sophro2
Catégorie
Activités sportives
Date
16 février 2021 - 19 février 2021
Lieu
A la MJC
Téléphone
01 69 02 13 20
Email
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

⇒ Pour les 14/17 ans, de 14h à 15h30

Un programme qui propose des solutions adaptables à une large variété de thèmes tels :
Gestion du stress et des émotions : peur, colère...
- Lutte contre la démotivation
- Amélioration des méthodes de travail
- Aide au choix d'orientation, de projet de vie

Objectifs du stage « se préparer aux examens » :
- Apprendre à gérer le stress et troubles associés (anxiété, troubles du sommeil...)
- Découvrir et nourrir son potentiel
- Améliorer les facultés attentionnelles, les capacités de concentration et de mémorisation
- Enraciner la confiance en soi
- Développer les attitudes et valeurs positives face au futur

Par des techniques simples et efficaces ce stage va permettre aux adolescents la conquête du « corps vécu » et l'intégration du schéma corporel en évolution.
Des techniques de relaxation dynamique vont permettre la levée des blocages, des doutes et de la démotivation ; elles vont privilégier la maîtrise et l’intentionnalité de la respiration au service des capacités et de la confiance en soi..

Intervenante professionnelle : Saliha Daril

Tarif : 30€ le stage (25€ le stage à partir de 2 enfants de la même fratrie)
Places limitées, réservation obligatoire avant le 10/02/21 à l’accueil de la Mjc.
Ces stages seront soumis aux conditions sanitaires en vigueur.
Remboursement intégral en cas d’annulation en raison de la crise sanitaire.

 
 

Toutes les Dates

  • Du 16 février 2021 au 19 février 2021

Propulsé par iCagenda

covid mai 21
Un Centre Social (CS)

Un Centre Social (CS)

Agréé par la CAF, le CS propose depuis 2008, de nombreux services et activités aux habitants de Ris-Orangis : familles, jeunes, ainés et associations.
Un Centre de Musiques et de Danse Traditionnelles (CMT)

Un Centre de Musiques et de Danse Traditionnelles (CMT)

Notre CMT a été labélisé en 1985 par le Ministère de la Culture et rayonne sur toute la région Ile-de-France. Il existe seulement 6 CMT en France. Le CMT vous propose de découvrir tout un panel de danses et de musiques traditionnelles.
Une Maison des Jeunes et de la Culture (MJC)

Une Maison des Jeunes et de la Culture (MJC)

L’opportunité pour les petits et les grands de découvrir des activités et de partager des moments ensemble, que vous habitiez ou non Ris-Orangis. De nombreux ateliers sont proposés et la salle de spectacles, c'est l’occasion pour vous de découvrir tout plein d'artistes.

Informations Pratiques

Venir nous voir
Nous contacter
Nos horaires
Nous suivre