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Yoga enfants avec Sabrina Siboni

yoga enfants⇒ Pour les 6/10 ans, le jeudi de 18h à 19h

La pratique du yoga amène au bien être du corps et de l'esprit, elle possède des vertus " anti stress " et permettra à l'enfant

Sur le plan corporel :
- de découvrir son corps, de le percevoir et de l'écouter ;
- d'acquérir, grâce aux différentes postures proposées, force, souplesse, mobilité et stabilité ;
- de prendre conscience de l'importance de la respiration.

Sur le plan émotionnel :
- de canaliser ses énergies pour trouver l'apaisement ;
- d'apprendre à gérer ses émotions ;
- de se relaxer pour  " lâcher prise " et se détendre.

Sur le plan du développement :
- d'améliorer la confiance en soi et la concentration ;
- de construire sa relation à soi et aux autres ;
- de développer son imaginaire.

Cet atelier se déroulera dans une ambiance bienveillante, rassurante et sécurisante où chacun pourra s'épanouir avec joie et sérénité.
Intervenant : Sabrina Siboni, professeur indépendant de danse et de Yoga, enseignante spécialisée de L'Education Nationale.